Kursplan: 

Kursplan September - Dezember 2018

Jetzt für eine kostenlose Probestunde anmelden, wir freuen uns auf DICH!



Kurse

 

 

BURN / INSANITY

  • Kurs:         GRUPPENKURS
  • Fokus:      Fettreduktion
  • Inhalt:       Intervalltraining Kraft & Ausdauer

 

 

Kraft 

  • Kurs:         GRUPPENKURS
  • Fokus:      Definieren
  • Inhalt:       Training mit Kleingeräten (Kettlebell, Langhantel etc.)

 

 

Tanzen

  • Kurs:        GRUPPENKURS
  • Fokus:      Koordination, Fettreduktion 
  • Inhalt:       Tanz

 

 

BODEGA Reflow / Aerial Yoga

  • Kurs:         GRUPPENKURS
  • Fokus:      Beweglichkeit, Relax
  • Inhalt:       Aerial Yoga, Yoga, Blackroll

 

 

PERSONAL

  • Kurs:         Personaltraining
  • Fokus:      dein Ziel
  • Inhalt:       individuell auf Dich und dein Ziel abgestimmt

Diese Kurse finden jeweils mit Voranmeldung statt (man kann sich immer zwei Wochen im Voraus online eintragen).